お正月は映画を見たりしましたよ〜
ゆっくりした休みを過ごしましたが・・・
美味しいお料理もいっぱい食べてしまって（焦）
なので昨日から食べ過ぎ解消すべくアクティブに動いています。
歩いたり、自転車に乗ったり、自宅でバイクに乗ったり・・・
健康第一で今年もいきたいものです！！

パークサイド広尾レディースクリニックの宗田先生から
「夜はご飯の変わりにお豆腐にしたらいいよ」とアドバイス
をいただいたので、このアドバイスをしっかり守って
今年は体調バッチリでバランスよく、そして健康的に生活して
いこうと思います♪

投稿者 maki : 2011年01月05日 14:14

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